Rychle. Hody. Opakování .: Komplexní průvodce pro zpoždění, nepopírejte přerušovaný půst - včetně 28denního RYCHLÉHO startu

Detail produktu

Diéty nefungují. Víte, že to víte, a přesto je zkoušíte dál, protože co jiného můžete dělat? Můžeš Rychle. Hody. Opakovat. Poté, co zhubla přes osmdesát liber a nechala všechny z nich vypnuté, zahájila Gin Stephens živou a úspěšnou online komunitu se stovkami tisíc členů z celého světa, kteří se naučili kouzlu přerušovaného půstního stylu Delay, Don't Deny®.

Rychle. Hody. Opakovat. má všechno! Naučíte se, jak do svého života zapracovat různé přerušované půstní přístupy, bez ohledu na vaše okolnosti nebo časový plán. Jakmile zapálíte svoji supervelmoc spalující tuky, navždy se zbavíte „dietního mozku“, vyladíte svůj protokol, dokud to nebude druhá přirozenost, a zjistíte, proč IF je životní styl, ne dieta.

Rychle. Hody. Opakovat. je pro každého! Začátečníci využijí 28denní FAST Start. Zkušení občasní hladovci posílí svou přerušovanou hladovku, budou pracovat na svém myšlení a budou si přečíst o nejnovějším výzkumu špičkových univerzit podporujících přerušované hladovění jako zdravotní plán s vedlejším účinkem hubnutí. Stále máte otázky? Gin tě kryje! Všechny nejčastější dotazy týkající se přerušovaného hladovění jsou zodpovězeny v vyčerpávající části Časté dotazy.